平时总能碰到不少人，一觉得腰酸乏力就自己去药店买六味地黄丸吃，也不搞清楚自己到底适不适合，好多人吃了好一阵没效果，反倒还吃出各种各样不舒服来了。

谁懂啊！

之前陪家里长辈去门诊看诊，走廊里飘着淡淡的消毒水味道，挂号排队的人挤得满满当当，耳边全是低声聊天嗡嗡的声音，听好几个都在说吃这个补身子的事。

讲真，我之前也以为只要腰不舒服虚了就能吃这个补，原来根本不是这么回事啊，这个药本来就是调肾阴虚的，不是所有虚都能往这边靠。

真的！

适合吃它的人，一般会经常觉得腰膝发沉发疼，还总头晕耳朵嗡嗡响，晚上睡觉容易出虚汗，手脚心总发热，口干舌燥的睡不着，舌头偏红舌苔也少。

如果你常熬夜熬到后半夜，用脑也多，出现了上面说的这些情况，可以找大夫看看，对症的话再按医嘱吃，不要自己随便买来就吃。

其实好多人根本分不清阴虚和阳虚，要是你平时总畏寒怕冷，手脚一到天冷就冰的厉害，晚上起夜还次数多，那大概率是阳虚，吃这个只会越吃越严重，压根不对症。

现在市面上卖的剂型不少，有大蜜丸还有水蜜丸还有胶囊什么的，用量不一样，一定要按说明书或者大夫说的吃，别自己随便加量，觉得多吃点好得快。

早上出门买早餐，刚炸出来的油条香得要命，我忍不住排队买了一根，咬开外皮脆得掉渣，里面的面软乎乎的，咸淡刚好，吃完走路上还能回闻到香味。

一般建议饭后半小时用温白开水送服，不要用茶水或者可乐什么的送，会影响药效，还可能和药里的成分起反应，对胃也不好，本来吃药就是为了舒服，别反而刺激胃。

通常连续吃两周左右就能感觉到变化，如果吃了两周啥变化都没有，那说明肯定不对症，赶紧停下来去找大夫看，别硬着头皮接着吃，耽误事还伤身体。

要是慢性调理需要吃久一点，也要按大夫说的，吃一阵停一阵观察情况，不要一连吃大半年甚至更久，是药三分毒这话，其实说的还是有点道理的。

脾胃本身就弱，吃点凉的油的就不舒服的人，更要小心，最好别自己随便吃，一定要问过大夫再决定，不然很容易出现拉肚子胀肚子的情况。

讲真，现在最常见的误区就是好多人把这个药当保健品长期吃，好多健康人没什么症状也跟着吃，就觉得能补身子，其实它是药啊，根本不是保健品。

还有人觉得只要腰酸就是肾虚就是要吃这个，其实腰酸的原因多了去了，可能是坐久了腰肌劳损，也可能是腰椎出了问题，不一定就是肾虚，更不一定是阴虚。

我之前有一阵熬大夜赶东西，整个人沉的慌，每天到了下午就困得抬不起头，还总口干手心发热，腰也酸酸的，找大夫看了说有点阴虚，让吃一阵试试。

我吃了快两周，确实感觉舒服多了，晚上睡觉也踏实了，不会翻来覆去半天才睡着，白天也不会动不动就累得不想动，这还是对症了才有用的。

我认识的一个人，本来就怕冷，听别人说这个补就吃了快一个月，结果后来不仅更怕冷，还总拉肚子，吃饭也没胃口，停了好久才慢慢缓过来，真的挺遭罪的。

其实吧，现在刷手机总能刷到各种各样补身体的推广，动不动就说你这虚那虚，让你买这个买那个，好多人跟着瞎买，买回来不对症白花钱还伤身体。

还有人觉得多吃点好得快，自己擅自加大剂量，这个真的错的离谱，超量吃很容易引起腹泻胃胀，不想吃饭这些问题，本来一点小毛病，反而吃出更多问题来。

吃药的时候也要忌口，别天天吃辛辣的油腻的不好消化的东西，这些东西会影响药效，本来吃两周就能好，说不定拖好久都没效果，没必要跟自己身体过不去对吧。

吃药的时候要是出现拉肚子肚子疼，或者肚子胀恶心，皮肤起疹子痒，头疼心慌这些情况，赶紧停下来别吃了，马上找大夫问问怎么回事，别硬扛着。

有慢性病的，比如高血压糖尿病肝肾有问题的，还有小孩孕妇喂奶的人，都不能自己随便吃，一定要找专业的大夫看过之后，再按医嘱用，不能自己瞎决定。

好多人总觉得中药没副作用，随便吃也没事，其实不对的，不管中药西药，只要是药不对症，吃了都会对身体有影响，所以千万别大意，别拿自己身体开玩笑。

其实说白了，这个药本身确实是好药，对症用的话效果真的不错，但前提是一定要用对，不确定的话千万别瞎吃，最稳妥的就是找大夫帮你看看。

让大夫看看舌头问问症状，辨清楚证型之后再用，别自己在家猜来猜去瞎吃药，毕竟身体是自己的，小心一点总没错的，也花不了多少时间，稳当多了。